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小学体育《急行跳远》教案

教案是西席为顺利而有效地开展 教授教化活动,根据教授教化 大年夜纲和教科书要求及门生的实际环境,以课时或课题为单位,对 教授教化内容、教授教化 步骤、教授教化 措施等进行的详细设计和安排的一种实用性教授教化文书。下面是小编为你带来的小学体育《急行跳远》教案 ,迎接涉猎。

一、课题

急行跳远

二、教授教化目标

【常识与技能】

门生能够说出急行跳远的技巧动作布局和体会向远处跳的身段感想熏染,并有70%的门生能够完成较远间隔的急行跳远,另30%的门生能够完成较近间隔的急行跳远。

【历程与措施】

经由过程仿照演习法、前提演习法、限定法等要领,使门生初步掌握急行跳远的动作技术,体会向远处跳的身段感想熏染,懂得增强身段的气力、机动行和和谐行,增强身段性能措施。

【感情立场与代价不雅】

前进门生介入体育活动的兴趣,培养门生不畏艰巨、积极朝上进步、勇敢果断的意志品德。

三、教授教化重难点

【教授教化重点】助跑与踏跳的结合。

【教授教化难点】准确、有力地踏跳。

四、教授教化历程

(一)开始部分(3分钟)

1.讲堂老例

体委整队,师生问好,反省着装和出勤环境,强调纪律和安然,安排见习生。

2.导入

复习导入:复习立定跳远的动作方法。

(二)筹备部分(8分钟)

1.慢跑

在师长教师的带领下,呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。

组织教授教化:两路纵队

2.徒手操

组织教授教化:四列横队,前后阁下距离各一臂的间隔,成体操队形散开。

3.小游戏(障碍跑)

组织教授教化::使用标志杆设置成障碍物,进行跨过障碍物接力跑。

(三)基础部分(28分钟)

1.主课本:急行跳远

(1)复习立定跳远:门生分小组复习立定跳远。

西席提示要点:两脚阁下开立,弹行屈伸摆动,同时两脚用力蹬地向前上方跳起,使身段充分舒展,落地屈膝缓冲。

组织教授教化:全体门生分为六组自由演习。两人纠错、门生展示、前进演习效果,在师长教师哨声提示下依次进行跳跃。

(2)西席示范急行跳远完备动作,结合挂图进行动作方法的解说。

动作方法:

由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。

助跑:助跑自然、放松,速率徐徐徐徐加速。

踏跳:用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区),充分蹬伸髋、膝、踝枢纽关头向前上方跳起,高低肢共同和谐。

腾空:挺胸、展体、伸髋,使身段只管即便舒展;落地前收腹、屈膝,小腿只管即便前伸。

落地:脚跟先着地,并立即屈膝缓冲,维持身段平衡。

动作重点:助跑与踏跳的结合。

(3)演习

①急行跳远脚步演习。

西席对学活跃作进行集体纠错,启迪门生领会发力特征。

组织教授教化:全体门生分为六组进行演习。进行徒手演习。

②急行跳远跳过障碍物的演习。

错误间互帮、互学。

西席对学活跃作进行纠错,启迪门生体会动作方法。

③助跑从较慢速率徐徐前进到中等速率的急行跳远。

(4)小组展示演习成果

门生互评,西席点评。

2.辅课本:仰卧起坐

演习规则:男生50个,女生30个。

教授教化组织:男生两组,女生两组。

(四)停止部分(6分钟)

1.放松操:音乐拉伸

组织教授教化:四列横队,成体操队形散开。

2.西席小结

西席总结学练环境,表扬先辈,勉励全体门生,提出盼望。

3.发布下课

师生再会,料理器材。

组织教授教化:四列横队

五、园地器材及估计负荷

1.园地器材

田径场,体操垫,标志杆。

2.估计负荷

估计演习密度:40%阁下;估计匀称心率:135~140次/分阁下;演习强度:中等。

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